Slyšíte název Saw palmetto prvně?

Co to je Saw palmetto a k čemu slouží?

Plody palmy obsahují látky, které mají mnoho prospěšných látek. Ty podporují správnou funkci močového a pohlavního ústrojí. Plody Serenoia se většinou vysuší suchým mrazem. Je to způsob, jak získat z plodů extrakt, který je prospěšný jako doplněk stravy nebo se dává do formy plněných kapslí.

Plody Saw palmetto obsahují účinné látky jako jsou například mastné kyseliny (kyselina olejová, laurová, kaprylová, palmitová, stearová a linolenová), mezi estery a flavonoidy pak patří rutin a isokvercitrin. Mimo tyto látky jsou v obsahu také fytosteroly, triglyceridy, karotenoidy, silice, polysacharidy a fytosteroly. Přítomny jsou také minerální látky jako je hořčík, vápník a draslík. 

Jak Saw palmetto může pomoci?

Máte nějaké potíže, které jsou níže uvedené? Pak zkuste Saw palmetto a uvidíte sami, že i vaše problémy se dají řešit. 

Pomůže na:

• na nízké libido nebo nechuť na sex (zvýšení libida u mužů)
• potíže s funkcí prostaty
• podporu funkce močové soustavy a reprodukčního systému
• jako podpora pro hormonální rovnováhu
• proti vypadávání vlasů a jejich vitalitu
• pro nabrání hmotnosti 
• při mírném kašli, astma nebo chřipka

U žen jsou její účinky vhodné na:

• podporu růstu vlasů
• zkvalitnění plodnosti
• bolesti během menstruace

Látky a složení rostliny

Jak jsme již psali složení Saw palmetto obsahuje velmi aktivní a účinné látky, které podporují systémy a orgány v těle a jsou tak zdraví prospěšné. 

TIP na článek: Pokud máte problémy s erekcí, můžete vyzkoušet bylinky na erekci.

Složení, které je v Saw palmetto a jaké účinky má na naše zdraví? 

• mastné kyseliny, které jsou velmi prospěšné na podporu lepší a kvalitnější erekce
• flavonoidy neboli vitamín P, které zlepšují imunitu v těle
• fytosteroly zlepšují propustnost cév a inhibují rakovinu plic, žaludku, vaječníků nebo prsou
• polysacharidy jsou cukry, které posilují vitalitu a dodávají nám energii
• triglyceridy, které se starají o zásobení energie v tkáních

Doporučená denní dávka a užívání

Dávkování záleží na tom, v jaké formě budete produkt užívat. Prodávají se ve formě kapslí ale také tablet.  Mimo to můžete Saw palmetto také vyzkoušet v podobě tinktury nebo sušených plodů.

Přesné dávky vám může určit po konzultaci váš lékař nebo vám při koupi mohou poradit v lékárně, kde dávkování najdete vždy v příbalovém letáku, který je součástí jakéhokoliv produktu. Víme, že by se měla užívat v množství 1 tobolky denně a nezapomeňte vždy zapít dostatečným množstvím vody.

Pro koho je saw pelmetto určen?

Saw palmetto nemá žádné určení, kdo může a nemůže užívat, jestliže pociťujete nějaké problémy, které jsme uvedli, pak tento produkt samozřejmě vyzkoušet můžete. Své si v něm jistě najdou jak ženy, tak i muži. Jediné omezení mají těhotné a kojící ženy, které by se doplňku stravy s výtažky ze Saw palmetta měli raději vyhnout. Totéž platí i pro malé děti do 3 let, pro ty je však většina účinků Saw palmetta stejně poměrně zbytečná.

Nežádoucí účinky 

Tyto doplňky stravy z větší části, nemají žádné nežádoucí účinky, jelikož se jedná o doplněk stravy přírodního charakteru. Jen ve výjimečných případech se mohou objevit například alergie nebo nevolnost, závratě, otoky rukou a obličeje. Výjimečnými nežádoucími účinky mohou být bolesti břicha, žaludku nebo se k tomu mohou přidat i průjmy. 

Při jakýchkoliv potížích, které se vyskytnou po užívání saw palmetto, neprodleně přerušte užívání a poraďte se se svým praktickým lékařem.

Za jak dlouho se dostaví účinky?

Tyto doplňky stravy, jsou velmi šetrné k našemu tělu, proto se účinky mohou dostavit až po několika týdnech. Doplňky stravy se tedy doporučují užívat po delší dobu v řádech týdnů ale i měsíců. S pravidelným užíváním dosáhnete maximálního efektu. 

Článek Saw palmetto se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Erektilní dysfunkce se objevuje okolo 40 let a trpí jí více než polovina mužů. Existuje řada tipů, jak erekci podpořit metodami, které zlepší erekci a celkově libido. Jak na to, vám poradíme právě teď.

Jaký vliv má na erekci stres nebo celkově psychický stav? 

Jestliže pociťujete problémy spojené s nástupem erekce, může za tím vším být stres nebo také deprese. Prožili jste v poslední době smutek, stres, deprese nebo starosti, které vám nedají spát a odvádí vaši pozornost i od vzrušení? Pokud ano, není potřeba hned panikařit. Nejedná se totiž o dlouhodobý problém s erekcí, chce to pouze čas a klid. 

Jak zvýšit chuť na sex?

Jednou z hlavních bylin, které zvyšují hladinu testosteronu v krvi je kotvičník zemní. Pomáhá nejen k lepší potenci, ale zabraňuje také v rozvoji různých chorob například aterosklerózu, vysoký krevní tlak nebo kardiovaskulární choroby. Kotvičník zemní je známý jako afrodiziakum, které svými účinnými látkami posiluje sexuální funkce. Usnadňuje také adaptaci na stres, deprese a emocionálně vypjaté situace.

Jak předejít problémům s impotencí?

Zásadním faktorem, jak předejít problémům s impotencí je vyloučení rizikových faktorů z vašeho života jako je špatný životní styl, který může způsobit nemoci jako je například diabetes, ischemická srdeční choroba nebo parkinsonova choroba. K tomu napomáhají různé bylinné rostliny, které jsou vhodné při léčbě nadváhy, kdy v tomto případě je vhodné užívat tinkturu ze směsi ananasu, vinných hroznů nebo mořských řas, které zabraňují ukládání tuků a odvádí z těla přebytečnou vodu.

Muži mohou sáhnout také po mace horské, která tlumí pocit hladu a redukuje přebytečný tuk v játrech i v podkoží. Za špatným životním stylem stojí nedostatečný pohyb a aktivity, velké množství alkoholu, kouření, psychické problémy a deprese, především obezita, která je snad u každého třetího člověka.

Nejúčinnější bylinky na podporu erekce

Dáme vám pár tipů na osvědčené bylinky, které podporují nejen zlepšení erekce na kvalitní a dlouhotrvající ejakulaci, ale také podporu zvýšení libida, které je při sexuálním styku potřebné. 

Saw palmetto

Saw palmetto je palmovitou rostlinou, kterou můžete znát také pod názvem Serenoa. Podporuje léčbu prostaty a je známá jako afrodiziakum, které má nepřímý vliv na erekci.

Ženšen pravý

Velmi účinnou aktivní složkou, který působí na předčasnou ejakulaci a mohou ji využívat i ženy, které potřebují zvýšit libido například v menopauze. Je tedy vhodná pro oba partnery.

Škornice šípolistá

Jako nakopávač celého těla slouží bylinka škornice šípolistá, která působí velmi podobně jako viagra nebo jiné podobné léky, plusem je, že je bez nežádoucích a vedlejších účinků oproti Viagře. Blokuje enzym, který může bránit proudění krve a celkové cirkulace do penisu.

Maca horská

Je velmi oblíbená především pro svůj kořen, který je plný důležitých živin, vitamínů a minerálních látek. Maca má skvělé účinky na zlepšení erekce, sexuální potence, plodnosti a libida. Ačkoliv nemá tak rychlé nebo silné účinky, jako známá modrá pilulka, dokáže také značně pomoci. 

Ginkgo biloba

Stará se o zlepšení cirkulace krve v penisu, a dokonce u žen i v intimních partiích. Zlepšení nebude pouze u samotné erekce, ale i během pohlavního styku od vzrušení až po následný orgasmus, který se zakončí erekcí. 

Zázvor obecný

Znáte zázvor, jako léčivo na nachlazení? Ano, ale zázvor ovšem obsahuje také látky, které přispívají ke stimulaci krevního oběhu a následného prokrvení, které jak víme je u erekce velmi důležitou součástí. 

Pískavice řecké seno

Pískavice řecké seno neboli Fenugreek je rostlina, která je hojně pěstovaná v oblasti Středomoří. Nabízí bohatý obsah steroidních saponinů, které mají skvělý vliv na optimalizaci hladiny hormonů a celkové zvýšení libida. Jeho pravidelné užívání, ať už v podobě kapslí, nebo čajů posílí organismus a podpoří regeneraci. Její účinky jsou především v oblasti sexuálního směru.

Pár obecných rad 

• změnit životosprávu (pravidelné aktivity, zdravý jídelníček, omezit kouření a alkohol) 
• nestresujte se, starosti hoďte za hlavu
• meditace

Zkuste na zvýšení libida podporu erekce různé doplňky stravy a prášky na podporu erekce, které jsou přírodního charakteru a nezpůsobí vám tak možné vedlejší a nežádoucí účinky. Mezi velmi oblíbené patří Proerecta, ProstaXin nebo Amarex. 

Článek Bylinky na erekci se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Na co je sildenafil? 

Léčivo jako je Sildenafil je vhodné na podporu erektilní dysfunkce. Obsah je téměř stejného složení jako je velmi známá modrá tableta Viagra. Jde o velmi účinnou látku, která dosáhne pevné, dlouhotrvající a kvalitní erekce.

Jak Sildenafil na lidské tělo působí a jaké účinky nabízí?

Sildenafil – prostředek na podporu erekce

Sildenafil je velmi účinnou látkou, která je považována jako inhibitor fosfodiesterázy typu 5. Funguje na jednoduchém principu, kdy napomáhá uvolnění oxidu dusnatého ze svaloviny a tím vyvolá lepší cirkulaci krevního oběhu.

Sildenafil můžete najít téměř v každém produktu, který nabízí podporu erekce nebo ztopoření či libida (jak zvýšit libido). Původně se Sildenafil vytvořil pro léčení vysokého krevního tlaku nebo angínu pectoris, poté ovšem zjistili jeho vedlejší účinek, který mužů způsobí kvalitní a silnou erekci. 

Jaké přírodnější a bezpečnější alternativy Sildenafilu existují? 

Amarex na erekci

• nástup do 30 – 60 min
• jedinečné a extra silné složení
• testováno a doporučeno renomovaným urologem
• z certifikovaných extraktů
• podpora libida
• zvýšení sexuálního výkonu
• zkvalitnění sexuálního prožitku
• bez vedlejších účinků

Cena: 29,96 Kč/tableta
Nástup do 30–60 minut
Podpora erekce: ano ????
Delší soulož: ano ????
Libido: ano ????
Zlepšení prožitku: ano

Nejlepší cena

Na světě existuje opravdu mnoho produktů, které zajistí kvalitní a dlouhotrvající erekci. Avšak ne každý je přírodního charakteru, a nemusí mít stejný nebo podobný vliv na erekci jako Sildenafil. Přírodní doplňky na podporu erekce nemají takové negativní účinky jako Sildenafil. 

Sepsali jsem vám 7 nejprodávanějších přírodních produktů na podporu erekce.

• Amarex
• Proerecta
• Proerecta Shot
• Erexan
• Vimax
• Primulus
• Zerex
• Erex 24
• Clavin

Tip na článek: Hledáte kvalitní produkty na erekci? Náš článek nejlepší produkty na erekci, Vám pomůže ve výběru.

Kde všude můžete narazit na látku Sildenafil? 

V roce 2013 ji muži mohli nacházet pouze ve složení produktu Viagry. V současné době je tato látka v mnohem větším počtu produktů na podporu erekce. 

Těmto produktům, které obsahují stejnou účinnou látku jako Viagra, se říká generikum. Jelikož jsou svým složením velmi podobné již zmíněné Viagře. V tomto případě se může jednat o přípravky jako je Cialis, Kamagra, Sildenafil Mylan nebo Sildenafil Activa. Všechny tyto zmíněné produkty jsou ve své podstatě jako Viagra. Jediný rozdíl, který zde panuje, je ve výrobní značce. 

Pomůže i vám nebo existují výjimky, kdy Sildenafil nezaručuje účinky?

Sildenafil zvětšuje průtok krevního oběhu cévami, a tím dokáže do topořivých tělísek dostat více krve, které jsou pro kvalitní a silnou erekci hlavním klíčem. Síla průtoku krve do topořivých tělísek závisí na ejakulaci. Nemusíte se obávat, že by vám Sildenafil nic nepřinesl. Samozřejmě Sildenafil má vliv na každého.

Mimoto, jestli vám účinky dorazí, tu spíš panuje otázka, zda vám Sildenafil nemůže nějak uškodit. V tomto případě víme, že ne každý látku Sildenafil snese. Používáním této látky se muži mohou ohrozit na životě, v případě, že trpí na kardiovaskulární onemocnění nebo jinou závažno nemocí. 

Pro koho zaručeně není? 

Nezapomínejte, že kromě sexuálního života, je tu také váš zdravotní stav, který nemusí s látkou fungovat a vás tak životně ohrozit. Jestliže patříte do ohrožené skupiny mužů, ať už trpíte na kardiovaskulární onemocnění či problémy s oběhovou soustavou, pak vám nedoporučujeme produkty s účinnou látkou Sildenafil užívat nebo je konzultovat se svým lékařem.

Látka jako je Sildenafil je obrovským náporem na srdce a oběhovou soustavu.

Jestliže jste staršího věku, pak vám s užíváním Sildenafilu může hrozit i riziko infarktu. 

• Sildenafil není vhodný pro muže s kardiovaskulárním onemocněním
• V případě, že trpíte na nízký či vysoký krevní tlak
• Jestliže jste prodělali v minulosti angínu pectoris
• Prodělali jste v minulosti infarkt nebo víte, že jste ve zvýšeném riziku 

Jak Sildenafil užívat a jaké jsou jeho účinky? 

Sildenafil se nachází ve složení tabletek, které nejsou nijak náročné na užívání. Jeho užití je doporučeno 30–45 minut před plánovaným sexuálním výkonem, kdy doporučenou dávkou je 50 mg. Dbejte při dávkování na pozornost, nepřekračujte maximální dávku 100 mg. 

Jak dlouho trvají účinky? 

Obecně je známo, že účinky Sildenafilu působí až 12 hodin. Samozřejmě nepočítejte tím, že by vám penis ztopořil na celých 12 hodin. Vše je závislé na sexuálním vzrušení a stimulaci penisu.

Sildenafil zaručeně pomáhá mnoha mužům po celém světě, kteří trpí na problémy spojené s erekcí. Podle studií se Sildenafil podává více než 300 mužům s erektilní dysfunkcí.

A to průměrně ve věku od 19 do 87 let. 

Užívání produktů, které obsahují účinnou látku Sildenafil má velmi pozitivní účinky na zlepšení sexuální funkce a výkonnosti.

Mohou přijít nežádoucí účinky? 

V dnešní době snad neexistuje lék, který by nemohl přivolat nežádoucí účinky. Sildenafil vám sice pomůže s problémy při erekci, avšak nemůže zaručit, že by se nežádoucí účinky nemusely dostavit. 

Jestliže máte z nežádoucích účinků obavy, pak zkuste předem vyzkoušet doplňky stravy přírodního charakteru, které obsahují minimální možnosti nežádoucích účinků nebo žádné. 

Možné nežádoucí účinky

• malátnost a bolest hlavy
• poruchy vidění a zvýšení očního tlaku
• návaly horka nebo potíže s dýcháním
• jestliže zpozorujete podrážděnou pokožku 
• problémy s trávením
• silné bušení srdce nebo srdeční arytmie
• teploty, horečky nebo bolest svalů
• otoky 

Které přípravky obsahují látku Sildenafil? 

V současné chvíli na trhu je opravdu mnoho produktů, které obsahují tuto účinnou látku, najdete ji především v lécích na podporu erekce. Tyto léky však poznáte už jen tím, že nejsou volně dostupné v lékárně, ale na lékařský předpis. 

• Sildenafil Accord
• Sildenafil Actavis
• Sildenafil Aurovitas
• Sildenafil IBSA
• Sildenafil Medreg
• Sildenafil Mylan
• Sildenafil Ratiopharm
• Sildenafil Sandoz
• Sildenafil Teva

Rozhodně vám nedoporučujeme produkty s obsahem Sildenafilu shánět bez lékařského předpisu. Jestliže vám doktor tento lék nepředepsal, pak on sám zvážil všechna pro a proti jeho užívání na váš zdravotní stav.

Zkuste na místo toho přírodní doplňky stravy na podporu mužského libida, erekce či ztopoření. 

Článek Sildenafil v redakční RECENZI – co na něj říkáme s kolegy? se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

V dřívějších dobách by se za to upalovalo, protože jak známo, církev tyhle věci vůbec neuznávala. Ale nyní k jádru věci. Mnoho lékařů v oboru sexuologie se také vyjádřilo ve smyslu, že je masturbace zdravá a nikoho to nemusí nijak pohoršovat. Ovšem jiné je to z hlediska ženy a muže.

​Co na to ženy?

Když se sejde skupina žen například někde v restauračním či kavárenském zařízení, tak dříve nebo později dojde i na téma sexu. A s tím je taktéž spojená masturbace. Padají u toho nejrůznější názory a také zážitky. Avšak co si z toho má člověk vybrat. Existují lidé, kteří to nikdy nezkoušeli a jak to tak v životě občas bývá, tak přišel čas, jak tzv. upustit páru. Nicméně se žena občas dopustí té chyby, že začne přemýšlet, jak na to. Ženská masturbace je logicky vcelku jiná, než u muže.

​Co takhle trochu techniky

Masturbace u ženy se dělí vlastně na dva druhy – vaginální a klitoridální. To podle toho, jakého orgasmu dosahují. Někdy se stane, že se dosáhne obou. Vaginální orgasmus je způsobem především díky různým předmětům, kterými se dráždí pochva.

Kromě ruky to jsou vibrátory, dilda a tak dále. Tím, že se zavádějí do pochvy, dojde ke stimulování a následnému orgasmu. Když se to vydaří a masturbujete pečlivě, tak se vám může podařit mokrý orgasmus.

Klitoridální orgasmus je pro ženy o něco snazší. Dosáhne se jím zpravidla dráždivými pohybu klitorisu. Ten je od přírody vysoce citlivý a tím pádem ženy prožijí daleko silnější vyvrcholení. Může se časem stát, že masturbace sklouzne do stereotypu. Jestliže se však budou kromě rukou střídat i techniky, erotické pomůcky a tak dále, stereotyp se dá oddálit.

Avšak, když se stane, že ženu masturbace nebaví, dá se inovovat a tím znovu žena získá z masturbace ten potřebný náboj. Jsou to vesměs jednoduché tipy a rady pro ženy, jak si masturbaci užít, a to nejen samy, ale i s partnerem.

​Konkrétní techniky

Každý má na to svůj recept, ale nyní si řekneme o konkrétních typech techniky. Obvykle se ženy zaměří na klitoris, a to tzv. třením od shora dolů prstem. To je také oblíbená technika orálního sexu. Jak na orální sex? Samozřejmě se může používat více prstů. Co se týká pohybu, tak se dá postupovat od klitorisu třením z jedné strany na druhou, neboli vedle sebe. Další technikou může být kruhový pohyb, což je jedna z nejpoužívanějších technik.

O bodu G slyšeli asi všichni, ale co bod U. Jedná se o oblast kůže těsně nad močovou trubicí a její stimulace způsobuje velmi intenzivní vyvrcholení.

Ač se to nemusí zdát, tak i voda může být prostředkem k masturbaci. Stačí, aby na ženskou vagínu šel proud vody. Jako zvláštnost se označuje masturbace s polštářem. Ženám to však způsobuje příjemné pocity.

Od polštáře se může přejít i k ručníku. Ten však musí být tzv. válcovaný. Umístí se na židli, případně na jiný tvrdší stabilní povrch a poté si stačí na něj sednout a třít.

​Muži a masturbace

Absolutně běžná věc, ale úplně něco jiného než u žen, což je tedy logické. Muži to prostě mají jinak. Od přírody jsou naprogramovaní jinak než ženy, tudíž s tím nemají žádný problém z hlediska obecného. Ono se říká, že muži jsou jednoduššího typu, tedy z hlediska fyzického, takže by to neměla být žádná velká věda. Avšak i pánové mohou zkusit něco jiného, než jak tomu bylo po staletí až do dnešního dne.

​Mužům stačí k masturbaci jedna ruka

Ano, mají to jednodušší než ženy. Těm mnohokrát jen ruka nestačí a musí použít i jiný řekněme doplněk. Dá se říci, že muži používají jeden monotónní pohyb, ale to neznamená, že si masturbaci nemohou ještě více zpříjemnit nebo lépe řečeno zpestřit. Existují totiž i pro ně, stejně jako pro ženy, jisté druhy potěšení spojené s masturbací.

​Sexuální pomůcky pro muže

Úplně nejrozšířenějšími pomůcky v oblasti erotického vyžití pro muže jsou vlastně dvě. Tou první je umělá vagína. Některé z těchto erotických pomůcek vypadají, jako by byly opravdové. Dokonce se vyrábí odlitky skutečné pochvy pornohereček. Nicméně zase ne každý muž má o tohle zrovna zájem.

Pak je tu v uvozovkách základ, čímž je nafukovací panna, neboli Anča, jak se jí říká už mnoho let. Dnes však už dospěly do fáze, kdy jsou tzv. realistické. To znamená, že na pohled vypadají, jako skutečná žena. Ovšem není to levná záležitost.

Pořizovací cena je zhruba okolo 200 000 Kč, nicméně se dá pořídit levnější typ, v průměru za 40 000 Kč.

​Jak udělat mužskou masturbaci ještě lepší?

Mít svoji techniku, která dotyčnému vyhovuje stejně jako v případě žen. Tak například, když se tře žalud o dlaň, čímž se dosáhne příjemných pocitů. Tato technika spočívá v tom, že se penis, hlavně tedy citlivý žalud, prostrčí přes sevřenou pěst.

Pro muže je velmi vzrušující kroužek, neboli spojení ukazováku a palce. Jako nejpopulárnější technika se mužům jeví ta, při které se penis sevře mezi jejich pěst u kořene a následně ji přetahují po celé délce údu. Technika pěti prstů je o něco složitější – čtyřmi prsty se musí držet penis nahoře u kořene a poslední prst dole. Víte kde je kořen? Jestli ne, tak se mrkněte na článek anatomie penisu.

Ještě existují i tři prsty, jenž se hodí pro muže, kteří mají menší penis (Jak změřit penis?). Úchop spočívá v tom, že jako když se drží tužka.

BackHand je opačná technika jako pěst. Uchopení je podle toho, jestli je muž levák nebo pravák. Zápěstí se úplně otočí, palec směřuje dolů.

Další je prosebníček. Ruce se spojí jako při modlení a mezi ně se vloží penis. Pak už se jen pohybuje nahoru a dolů. Další technikou je například nekonečná vagina. Sevře se pěst a ruka se přiloží před žalud. Penis se protlačí skrz pěst a jakmile začne vyčnívat špička penisu , nastaví se tzv. tunel druhou rukou.

Technika mužské masturbace zvaná Mr. Spock – na penis se nanese lubrikant, prsty se rozdělí na dva a dva, jelikož jde o postavu ze Star Treku a tím pádem i její pozdrav, následně se přejíždí mezerou mezi prsty nahoru a dolů, přičemž se mění tlak a rychlost ruky.

​Proč muži masturbují

Na tohle není až tak těžké odpovědět. Primárně kvůli fyzickému potěšení. Pro některé to může být únik z reality všedního života, tady minimálně na chvíli. Pro další je to způsob odreagování.

A pro mladé kluky v pubertálním věku to má i podtext v podobě poznávání vlastního těla a sexuality jako takové. Muži se navíc nestydí za tuto věc, ani nemají problém o tom mluvit, na rozdíl od některých žen. Masturbace může být u pánů důvodem, jak příjemně využít ranní erekce.

​Jak si má muž užít masturbaci

Hlavně žádný spěch. Muži mají tendenci zběsilých pohybů, jelikož jsou tak nějak už naprogramovaní. Nicméně se doporučuje si ji užít. Je třeba mít na tuto věc klid a soukromí.

Muži by si měli více představovat různé vjemy v hlavě, a to bez použití porna.

Jsou známé případy, kdy si při masturbaci, případně i při sexu muži představují pornoherečky a akce všeobecně z porna, a to není dobré. To už je jenom krůček ke závislosti a léčbě. Ta je stejně jako u jiných typů dlouhodobá.

​Vliv masturbace na zdraví

Ano, to bezesporu, a to nejen na fyzické, ale i na duševní. Kromě podpory celého zdraví, výrazně snižuje stres a navozuje pohodu. Například ulevuje i od bolestí či snižuje záněty. Tady je vidět, že se nejedná o nic takového, za co by se měl člověk stydět, i když v mnoha kulturách je tomu ještě stále tak. To máme něco málo k tématu o ženách. A nyní se podíváme na muže.

U mužů se pa řada studií shodla na tom, že pravidelná masturbace přispívá ke snížení rizika rakoviny prostaty. Studie z odkazu uvádí, že se sice budou provádět dalších 10 let pokusy, ale dosud se přišlo na to, že muži od 40 let a výše by se měli oddávat pravidelné masturbaci jejíž závěrem je ejakulace.

Ideální je údajně masturbovat 21x za měsíc, ale klidně postačí i pouhých 12 mastubačních dní.

Masturbace by se klidně dala vzít jako způsob tréninku. Muži jednak trénují svůj penis a pak zejména erekci, při které jsou prokrvované topořivá tělíska. V podstatě by se dalo říct, že masturbace má za následek rozšíření cév a prokrvení penisu. Při masturbování se nakonec rozproudí krev v celém těle, takže je během okamžiku poměrně dobře zásobené krví a kyslíkem. To je dobré pro muže i pro ženy.

Jak často masturbovat?

Toto je poměrně častá otázka, na kterou není jednoduché odpovědět. Nicméně odpověď na ní platí pro muže i ženy. V jednoduchosti lze říci, že zdravá a přirozená masturbace může proběhnout klidně 1x a vícekrát denně. Má to nějaká rizika? Teoreticky ne, ale je potřeba dávat pozor jednak na závislo na masturbaci a pak také na to, aby vám nezasahovala chuť na sebe uspokojení do běžného života.

Závěr

Masturboval každý, a kdo říká, že ne, ten to dělá dodnes. Muži i ženy mohou masturbovat kdy se jim jen zachce. Tedy pokud jsou doma a ne na nějakém veřejném prostransví. Mastrubace není nic špatného.

Dokonce má určitý kladný vliv na zdraví a jistou podporu erekce. Snažte se masturbovat co nejvíce s vlastní fantazií bez sledování pornofilmů, protože jedině pak pro vás bude masturbace příjemnou a soukromou záležitostí.

Článek Jak správně masturbovat: techniky a návod pro ženy i muže se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Za problémy s erekcí se rozhodně nestyďte, jde o běžný problém v mužské populaci a téměř každý chlap si tímto problémem alespoň jednou za život projde. V dnešní době jsou poruchy s erekcí lehce odstranitelné, už jen díky farmaceutickým společnostem, které se zaměřují přímo na tyto problémy s erekcí.

Co je to Kamagra gel? 

Kamagra gel je svou funkčností velmi podobný léku Viagra, Cialis nebo Levitry. Velkou nevýhodou je Kamagra gelu je, že v České i Slovenské republice oproti jejím konkurenčním produktům zakázána. Toto varování značí, že byste tento produkt neměli využívat ani zkoušet, je totiž na černé listině více než 12 let. Ale vyzkoušet můžete jiné dostupné prášky na erekci.

Například Amarex je přírodní produkt, který by vám mohl v případě problematické erekce dost pomoci.

Kamagra je velmi účinná na problémy spojené s erektilní dysfunkcí. Podporuje snadnou, rychlou a kvalitní erekci. Jestliže řešíte nějaké problémy v sexuální životě, nemáte pevnou erekci, tak Kamagra je jeden z přípravků na takové obtíže. Mimo to přispívá ke zlepšení prokrvení penisu. Stejně tak jako Viagra se i produkt Kamagra gel doporučuje užívat 30-45 minut před očekávaným pohlavním stykem. 

Chcete náhradu?

• nástup do 30 – 60 min
• jedinečné a extra silné složení
• testováno a doporučeno renomovaným urologem
• z certifikovaných extraktů
• podpora libida
• zvýšení sexuálního výkonu
• zkvalitnění sexuálního prožitku
• bez vedlejších účinků

Cena: 29,96 Kč/tableta
Nástup do 30–60 minut
Podpora erekce: ano ????
Delší soulož: ano ????
Libido: ano ????
Zlepšení prožitku: ano

Nejlepší cena

Recenze Amarex

Proč je Kamagra gel zakázaným produktem? 

Máte v hlavě otázku, proč se Kamagra gel nedá v České ani Slovenské republice sehnat? Oproti Viagře nemáte u produktu Kamagra stoprocentní jistotu, jaké látky skutečně obsahuje. Kamagra tedy nezaručuje příchod účinků, její užívání vám tedy může vyvolat řadu nežádoucích účinků. 

Toto generikum Viagry obsahuje sice stejnou účinnou látku, konkrétně Sildenafil, o kterém je všeobecně známo, že pozitivně podporuje erektilní dysfunkci.

Oproti Viagře, Kamagra gel není afrodiziakum a zvyšuje tedy chuť na sex jako například Primulus.

Jaké jsou její výhody a nevýhody? 

Tak jako každý produkt má své výhody, nevýhody a možné nežádoucí účinky, tak i tento produkt Kamagra má svá pro a proti. 

Výhody užívání Kamagra gelu

• zaručuje pevnou a dlouhotrvající erekci
• přináší téměř okamžitý účinek působení 
• její složení obsahuje klinicky ověřenou velmi účinnou látku
• její užívání nabízí spolehlivost

Nevýhody užívání Kamagra gelu

• Kamagra není přírodního charakteru, ale čistě na chemické bázi
• má značně mnoho nežádoucích účinků
• produkt nesmí užívat každý
• nedokáže odstranit problémy s erektilní dysfunkci dlouhodobě

Mimo tyto nevýhody, patří do hlavních nevýhod Kamagra gelu i alergie na použité léčivo Sildenafil. Jestliže o alergii víte, můžete se těmto nežádoucím reakcím zcela vyhnout. 

Hlavní nežádoucí účinky

• bolest hlavy
• návaly horka a nadměrné pocení se
• zarudnutí tváří jedince

Jak poznám, že mám alergii na Sildenafil? 

Po užití produktu, který obsahuje vě větším procentu látku Sildenafil vám oteče obličej, rty nebo jazyk, které poté mohou přispět k závažnějším problému třeby s dýcháním. 

Běžné nežádoucí účinky

Mezi běžné nežádoucí účinky po užití Kamagra gelu, ať už po prvním či dlouhodobém užívání patří:

• zažívací a trávicí potíže
• ucpaný nos
• nadměrné bušení srdce 
• poruchy slyšení, vidění jako je citlivost na světelné podněty
• závratě
• únava
• bolesti na hrudi
• alergická reakce

Nemusíte se obávat nežádoucí účinky nejsou zdraví ohrožující, jsou sice nepříjemné ale ne životu nebezpečné. U některých jedinců se nežádoucí účinky neprojeví vůbec nebo částečně. 

Kdy byste Kamagru využívat neměli? 

Jestliže víte, že trpíte na nemoci nebo máte alergii na produkty, které ve složení mají látku Sildenafil pak její pravidla jasně píšou, že užívání Kamagra gelu není vhodné. Užíváte léky na váš zdravotní stav, pak i míchání Kamagry s léky, které užíváte může vyvolat řadu nežádoucích účinků. 

Produkt Kamagra rozhodně nepoužívejte pokud:

• Víte, že máte alergii na látku Sildenafil, trpíte na onemocnění jater či kardiovaskulární onemocnění. 
• Máte vážnější onemocnění zraku, leukémií či nějaké deformaci penisu. 
• Užíváte léky, které ve složení mají dusičnany nebo donory oxidu dusnatého. 
• Užíváte léky na kardiovaskulární nebo jaterní onemocnění. V tomto případě se poraďte s vaším lékařem.
• Víte, že v nejbližší době někam pojedete vozidlem, nežádoucí účinky totiž mohou přijít po sexuálním styku. 

Jaké varianty Kamagry mohou být, a kde ji mohu koupit? 

Varianty dostání Kamagra složení jsou ve formě tablet, Oral Jelly gelů, Super Kamagra nebo šumivých tablet. Jak jsme již zmiňovali produkt Kamagra není dostupný na českém a slovenském trhu, a rozhodně vám nedoporučujeme tento produkt poptávat na černém trhu. Mohou vám výrazně ublížit na zdraví. 

Zkuste přírodní doplňky na stejné bázi účinků, mezi nejvyhledávanější patří ArginMax nebo Amarex, zkuste se zaměřit na články jak vybrat doplňky pro muže, i tam vám poradí jaké produkty mohou s problematickou erekcí vypomoci. 

Článek Kamagra gel [recenze] se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Jak je možné chytit filcky? 

Jak můžete filcky chytit? Jednoduše a snadno. Filcky se šíří během nejčastěji sexuálního kontaktu. Tito paraziti jsou nejrozšířenější u dospělých lidí. Mohou se šířit také osobním nebo předmětným kontaktem. Například při zkoušení oblečení, při spaní v cizím povlečení nebo při používání cizího ručníku.

Samozřejmě musejí tyto věci pocházet od osob, které tohoto parazita na těle mají.

Parazit jako je filcka nepřežije dlouho bez lidského těla. Proto například není možnost nakažení se přes záchodové prkénko nebo židli. Každý, kdo kdy zjistí, že filcky má, by se měl nechat otestovat také na další pohlavně přenosné choroby. 

Jak poznám, že mám filcky? 

Podle jejího oválného, krátkého a širokého tělíčka s malou hlavou. Mezi hlavními příznaky této choroby je: 

• krev ve spodním prádle
• hnis, strupy nebo ekzém
• časté svědění
• záněty a podráždění okolo, které se zhoršuje
• černé skvrny a malé krvavé bodky na kůži

Filcky a jejich vajíčka jsou opravdu malých rozměrů, proto vám doporučujeme při hledání využít zvětšovací optiku jako je lupa. 

Jaká je diagnóza těchto malých potvor? 

Diagnóza choroby jako jsou filcky je při nalezení vajíčka nebo muňky v okolí genitálií a ochlupení, v obočí, na řasách, ve vousech, v knírech nebo v podpaží.

Obecně je známo, že tyto malé téměř průhledné parazity je těžké najít, pokud jich je pouze pár.

Jenže to je ten problém, že ony se dokáží velice rychle rozmnožovat a tím nadělat větší paseku.

Jestliže si nejste jistí nákazou, pak navštivte lékaře, který vám provede testy nejen na filcky, ale i ostatní přenosné pohlavní choroby. 

Jak se zbavit filcek? 

Existuje mnoho způsobů jak se filcek zbavit, ale jsou tu dva nejčastější přípravky, které přináší skvělé účinky. 

• pleťová voda, která obsahuje ve složení malathion 0,5%
• kožní krém, který obsahuje ve složení permethrin 5%

Jestliže se jich chcete nadobro zbavit, pak je dobré aplikovat tyto produkty na celé tělo a v pravidelném užívání. Během aplikace krémů či vody nezapomeňte na vousy, genitální ochlupení nebo ochlupení. Ale pozor na kontakt s očima. Před aplikací je potřeba aby místo bylo suché, nemastné a čisté. 

Přečtěte si příbalové informace, které vám sdělí informace o obsahu složení a postupu jak aplikovat produkt na postižené části.

Pokud to situace umožňuje, tak je dobré místo oholit.

To platí především pro místo genitálií (jak oholit penis), podpaží a vousů. Hlavu si nutně holit nemusíte. 

Jak postupovat při zbavování se filcek?

1. Jako první krok si pořádně a důkladně umyjte a osušte část, na kterou chcete aplikovat prostředek proti filckám. 
2. Následují instrukce, které jsou vždy v příbalovém letáku obsahu balení. Je zapotřebí tyto instrukce pečlivě dodržovat.
3. Vajíčka se během léčby budou udržovat u kořenů ochlupení, odstraníte je nehty nebo pomocí hřebenu.
4. Je zapotřebí dodržovat základní hygienické potřeby jako je čisté a vyprané prádlo. Praní osušek, povlečení, oblečení na 60 stupňů. 
5. Informujte všechny vaše sexuální partnery o možnosti nákazy této choroby. 
6. Aplikujte léčbu po dobu 10 dní, jestliže stále nacházíte žijící filcky neukončujte léčbu. 
7. Nechte se vyšetřit na pohlavně přenosné choroby. 

Jestliže jste osoby pod 18 let, jste kojící či těhotnou ženou, nečekejte na zázrak a vyhledejte lékařskou radu. 

Volně dostupné prostředky pro pomoc

K léčbě nebo spíš ke zbavení se filcek doporučíme krémy, které obsahují alespoň 1% permethrinu, pyrtethrinu nebo piperonylu butoxidu. Všechny produkty s tímto obsahem jsou volně dostupné v lékárnách. Dodržujte pravidla léčby a uvidíte, že filcky brzy zmizí.

Článek Filcky – co to je a jak se jich zbavit se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Jestliže pociťujete „nechutenství“ k pohlavnímu styku nebo k jakékoliv stimulaci. Sex vám nechybí, pak je pravděpodobně někde problém. V nejčastějším případě je problém s libidem. Nízké nebo nedostatečné libido může po sexuální a psychické stránce udělat pořádnou neplechu. S roustoucím věkem roste také snížení chutí na milování nejen u mužů, ale i u žen. Pokud si tedy chcete sexu užít, ale tatím na něj nemáte ani pomyšlení, tak pak čtěte dále.

Rádi vás potěšíme zprávou, která ukazuje na řadu řešení, jak vyzrát na snížené libido a zvýšit ho. Mnoho z těchto řešení může perfektně pomoci, ať už se má jednat o čaje, doplňky stravy nebo léky. Řešení na zvýšení mužského libida je neskutečně mnoho.

Vysvětlení, co to libido vlastně je a jaký má význam?

Libido je sexuální touha nebo chtíč na pohlavní styk, ale také na autoerotiku. Je to prostě jakási chuť na sexuální prožitek. Hormonální činnost kterou v těle máme, souvisí s hladinou libida, které pak hrají jistou roli a externí faktory. Libido u mužů a žen zvyšuje sexuální apetit a má značný vliv na povzbuzení k pohlavnímu styku. Libido ale není jen nějaký esoterický výmysl. V těle je libido řízeno hormony androgeny, které se tvoří nejvíce v nadledvinách a u žen ze 40 % ve vaječnících.

Sexuální touha, která vás doprovází, je prvním příznakem, že libido máte v pořádku. Jestli jsou vaše sexuální touhy velmi časté je vaše libido na vysoké hladině. V případě nízkého libida je sexuální touha právě omezována. Vysoká hladina libida je především u mladých mužů a žen. Naopak u mužů ve středním a vyšším věku typické nižší libido. Ale nemusí to být pravidlem.

Jak funguje libido?

Na základě stimulace nebo sexuálních podnětů se v mozku začne vylučovat luteinizační hormon a Folitropin. Jde o gonadotropní hormony, které jsou ovládány činností pohlavních žláz ke zvýšení testosteronu hormon, který nadmíru ovlivňuje hladinu libida. Testosteron je tedy to, co u mužů zvyšuje chuť na sex nebo spíše ovlivňuje to, zda vůbec nějaká chuť bude.

Jestliže je hladina testosteronu nižší v důsledku vyššího věku nebo mužského přechodu (andropauza), pak z toho plyne jediné. Tady je prostě zakopaný pes. Tedy problém. Jak ale zvýšit hladinu testosteronu? Testosteron je takzvaným nakopávačem libida a sexuálního apetitu, jde o poměrně důležitý hormon, který dokáže rozpoutat ten pravý chtíč k pohlavnímu styku. 

Jaké jsou příznaky sníženého libida? 

Snížené libido se může objevit při různých problémech s erekcí (jak podpořit erekci), kdy nemáte už chuť na jakoukoliv stimulaci nebo vám taková stimulace nic neříká, protože nedojte ke ztopoření penisu. Dalším problémem, proč je vaše libido na nízké hladině, je právě andropauza, což je proces, který snižuje tvorbu mužských pohlavních hormonů. Jde o takzvaný přechod. Postupné klesání hormonu testosteronu je zejména v prvním stádiu. Mnoho mužů tento stav ignoruje jelikož projevy nejsou moc viditelné. 

Po první stádiu přicházi druhé stádium, které už je značným problémem. Ve druhém stádiu dochází ke snížení chuti na pohlavní styk a sexuální život. Životní styl má značný vliv na snížené libido, může se stát, že se sexuální kontakt s vaší partnerkou omezí na absolutní minimum nebo úplně na nulu. Sexuální život skončil.

Jaké jsou příznaky Absenčního libida?

K absenci libida se muži dostávají postupně, příznaky mohou být neviditelné. Často se stává, že za zvýšenou absence libida jsou rozpady partnerských vztahů. Partner je po sexuální touze naplněn a ztrácí tak zájem o jakýkoliv styk se svou partnerkou nebo s partnerem. 

Absence libida se projevuje velmi viditelně oproti stavu sníženého libida. Muži trpící na absencí libida nemají zájem o sexuální styk. Vytrácí se také touha po masturbaci. V konečném důsledku se vytrácí i fyzický kontakt partnerská kontakt.

Jak se problémů spojené s libidem zbavit? 

Nevíte, jak zlepšit chuť a touhu na sex? Existuje nespočet variant jak si touhou na sex zlepšit. Jaké řešení existují? 

Vyřešení hlavních vyníků sníženého libida:

• změna životního stylu
• vyléčení onemocnění, které tyto problémy vyvolává
• zvýšení testosteronu pomocí doplňků stravy pro muže
• snížení stresu a omezení rušivých vlivů na vaši psychiku
• přírodní doplňky na podporu a zvýšení libida

Jak zvýšit mužské libido?

1. Začněte pravidelně cvičit, nekuřte, jezte lehké potraviny
2. Vyzkoušejte nejlepší prášky na erekci. Ty obsahují řadu účinných látek na zvýšení hladiny testosteronu, rozproudění krve a rozšíření cév přírodní cestou.
3. Vykoušejte sledování porno filmů, při kterém zkuste masturbovat. Jak masturbovat?
4. Pokud nic nezabere, tak si najděte nejbližšího sexuloga.

Dalšími možnostmi pro řešení problémů s libidem mohou být například některé potravinové doplňky. Například Amarex. To je doplněk, který povzbuzuje mužské libido a přispívá ke kvalitní erekci. Přečíst si o něm můžete v článku Amarex recenze. Takové potravinové doplňky bývají první pomocí při řešení těchto typů problémů. Nicméně, pokud jsou příčiny vašich problémů závažnější, tak je lepší se vždy obrátit na lékaře (sexuologa).

Jaké mohou být příčiny těchto problémů ovlivňující mužské libido? 

Za nízkou hladinou nebo absence libida může stát nespočet příčin, které se však dají řešit. Příčiny mohou vzniknout z nízkou hladinou testosteronu nebo z psychického či fyziologického problému. 

Onemocnění

Trpíte na nějaké onemocnění ať už kardiovaskulárního, nervového či jiného problému, pak takové onemocnění opravdu mohou způsobit nechutenství k sexuálnímu styku a tím pádem i snížení libida. Jestliže se jedná o závažné onemocnění, pak se může jednat o dočasný stav tohoto problému. V opačném případě se libido sami nezvýší a vy budete muset zasáhnout. V důsledku onemocnění jsou i léky, které opravdu mohou způsobit snížení libida. Některé léky jsou nepůsobí dobře na dobrou činnost nervové soustavy nebo se soustředěním se. 

Nízká hladina testosteronu

Pro muže je hormon jako je testosteron alfou omegou, pro kvalitní a sexuální touhu, ale i pro hormonální pohled a její rovnováhy. Jestliže je tohoto hormonu ve vašem těle nedostatek, je třeba začít hledat příčinu. Tento problém může stát také za problémy spojené s pohlavní soustavou. Mohou nastat poruchy s erekcí nebo ztopořením. 

Závislost na návykových látkách 

Jestliže jste kuřák, užíváte drogy nebo pijete alkohol ve značné míře, pak i toto mohou být značnými protivníky zdravého organismu a tím spojeného libida. Nemusíte začít abstinovat, ale omezit byste to mohli. Děláte to pro vaše zdraví. 

Psychické problémy

Psychické problémy jsou opravdu častým spouštěčem každého onemocnění. Patří do nich úzkosti, podráždění nebo strach. Tito protivníci dokáží nabourat psychiku tak, že muži nejsou schopni se soustředit na sexuální styk.

Špatný životní styl

Jak jsme již zmiňoval, lékem na vše je zdravý a kvalitní životní styl. Jestli jste přepracovaní, jíte nezdravě nebo vůbec a jste v pravidelném stresu nebo pod tlakem, pak hledejte příčiny i zde. Tímto špatným životním stylem si zaděláváte na pořádná problém a téměř k úplné ztrátě po jakékoliv sexuální touze. 

Důvěryhodné zdroje informací:

• https://cs.wikipedia.org/wiki/Libido
• https://www.novinky.cz/zena/vztahy-a-sex/clanek/s-cim-muzi-nejcasteji-chodi-k-sexuologovi-40262346

Článek Zvýšení libida u mužů, jak zvýšit chuť na sex se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Co to je andropauza? 

Jedná se o období mužského přechodu, kdy je hladina hormonu testosteronu na nízké hodnotě. Testosteron je zodpovědný za řadu metabolických procesů v mužském těle. V této době se začne mužské tělo a psychika měnit. Dalo by se říct, že zájmy okolo sexuálních hrátek pomalu upadají a do popředí se dostávají jiné koníčky.

Mužská andropauza je pomalejší, než je přechod u žen. Muži si leckdy ani nějakých změn nevšimnou, a když si jich všimnou, tak už často velice pozdě. Je to v zásadě proces, který probíhá dlouhá léta.

Nicméně, ne každý muž se do androupauzy dostane. To znamená, že nepostihuje všechny muže.

Kdy obvykle andropauza začíná? 

Obecně je známo, že hladina testosteronu se postupně vytrácí už od 20. roku života, ale pokles tvorby testosteronu může být spjatý i s jinými problémy. Zlomový věk pro andropauzu je 40 let. Ačkoliv andropauza může začít v každém věku, tak většinou se uvádí, že začíná v období 40-55 let.

Jak se andropauza nejčastěji projevuje?

• Muž se celkově necítí příliš dobře
• V oblasti břicha narůstá tuková tkáň
• Ubývá svalové hmoty
• Muž má snížené sebevědomí
• Radost ze života jakoby se vytratila
• Potíže s pamětí a soustředěním
• Řídnutí ochlupení
• Problémy s prostatou
• Inkontinence
• Zvýšený krevní tlak
• Bušení srdce a návaly horka
• Snížené libido (sexuální pud)

Jak vlastně působí testosteron v mužském těle?

• ovlivňuje správnou funkci spermatogeneze a vývoj sekundárních a pohlavních znaků 
• je zodpovědný za kvalitu sexuálního libida, apetitu, plodnosti a zdraví pohlavních orgánů
• má značný vliv na fyziologii mužského těla co se týče ochlupení a stavbu těla
• může do značné míry ovlivnit také psychiku
• zajišťuje dostatek vitality, energie, soutěživosti, chování jedince a dodává mužům potřebné ego

Jestliže se hormon testosteronu dostal na nízkou hladinu, pak to samozřejmě může vést k vícero negativním příznakům. U každého muže jsou tyto příznaky individuálními a jejich intenzita tak může být různorodá. Rozhodně jakékoliv příznaky neignorujte.

Čím dříve je začnete řešit, tím pro vás následná léčba bude snadnější. 

Andropauza a dění okolo

Pokles hormonu testosteronu není jedinou a jednorázovou záležitostí, která může nastat. Pokles testosteronu mohou ovlivnit různorodá onemocnění cévního původu, kosterního aparátu nebo především problémy a poruchy spojené se sexuální oblastí. Obecně je známo, že polovina mužů trpících na andropauzu musí podstoupit hormonální léčbu.

Jak probíhá mužský přechod – andropauza?

Chcete se dozvědět kdy začíná andropauza u mužů a jak dlouho zhruba trvá? Na tento průběh mužského přechodu má značný vliv genetika nebo životní styl jedince, jako je stravování, aktivita či stresové situace, kterým se muž denně vystavuje. Andropauza nepřijde z ničeho nic, je na dlouhodobější průběh, víme, že může trvat i několik let. 

Symptomy dle věku:

Od 30 do 40 let 

V tomto věku dochází k pozvolnému poklesu tvorby, a především i snížení hladiny testosteronu. Jde o jeden z prvních příznaků, které vám mohou signalizovat počínající proces andropauzy. Samo o sobě pokles testosteronu nemusí přinést žádné viditelné změny.

Sice mohou určité nastat změny, ale většinou pouze v sexuální oblasti. Takže může docházet například k poklesu chuti na sex nebo třeba lehkou poruchu erekce. V těchto případech by vás třeba mohlo zajímat mužské libido a jak ho zvýšit nebo jak zvýšit testosteron.

Nicméně pamatujte na to, že je také potřeba přistupovat ke svému životu trochu jiným způsobem, změnit návyky, začít žít zdravěji a tak podobně. Však to znáte.

Od 40 do 50 let

V tomto věku už se jedná rizikovější období. Pokles testosteronu je výraznější oproti předchozímu období. Mohou nastat viditelné příznaky, které vedou ke zhoršení fyzické kondice a mentální vitality. Mnoho mužů tyto viditelné příznaky ignoruje, a to je špatně. Průběh andropauzy se může výrazně zhoršit. První pomocí je v tomto případě návštěva lékaře, který už vám bude umět od vašich potíží ulevit.

Po 50. roce

V tomto období je andropauza už v plné síle a dochází tak ke značným problémům v sexuálním životě a na řadu příchazejí další problémy jako je snížené sebevědomí, deprese a jiné psychiké problémy.

Jak rozpoznat andropauzu včas?

Úplně nejdůležitější je si připustit, že muž vůbec nějaké problémy má. To znamená, že nesmí ignorovat své tělo a jeho negativní změny. Pokud například přijde snížená chuť na sex, problém s erekcí, problém s chutí do života, tak už je něco špatně. Muži se za tyto problémy často stydí, což je samozřejmě špatně. Dnes už existuje metoda, která stanovuje hladinu pohlavních hormonů pomocí laboratorního vyšetření. Lékaři pak vědí, čeho se mají chytit.

No a obecně by se dalo říct, že právě přístup lékařů se k této problematice razantně změnil, takže mají snahu svým pacientům pomoci.

Metoda ADAM

Další metodou diagnostiky je například dotazníková metoda ADAM – Androgen Deficiency in the Aging Male, ve které se podle různých odpovědí zjišťuje podezření na andropauzu. Opodstatněné podezření nastává v momentě, kdy muž ve třech případech odpoví kladně.

Jak se andropauza léčí?

Na andropauzu neexistuje lék, ale je potřeba celou můžkou změnu podchytit komplexně. V první řadě se začíná se změnou kompletního životního režimu. Jde o takzvané režimové opatření. Pokud celý život slýcháte řeči o zdravém životním stylu, zdravém stravování, aktivním způsobu života a sportování, tak tady jsme u toho zase. Je potřeba změnit svůj životní styl.

To znamená žít zdravě, hýbat se, nekouřit, nepít mnoho alkoholu a tak dále.

Kromě toho je dobré jíst dostatek potravin bohatých na:

1. vítamíny A (sýry, vejce, játra),
2. vitamín C (zelí, paprika, citrusy)
3. a vitamín E (ořechy, semena, máslo, mléko)
4. a pak také vitamín B (obiloviny, luštěniny, maso).

K tomu je důležité pohlídat si přísun zinku, hořčíku, selenu a dalších minerálních látek. To neznamená, že se začnete ládovat vitamíny. Takové multivitamíny jako je například Primulus vám sice usnadní příjem důležitých vitamínů a dalších látek, ale je velice důležité dodávat tyto látky tělu zejména ze stravy.

Pokud už jde v s andropauzou do tuhého, tak přichází na řadu hormonální léčba, která se přesněji nazývá hormonální substituční terapie. Co to znamená?

Jednoduše se tělu dodává testosteron pomocí injekce, ale je také možné dodávat tento hormon formou gelu nebo tablet. Někdy se používají i náplasti.

No a pak je zde také léčpa problémů, které andropauzu doprovázejí. Takže jde o to, jakými obtížemi trpíte. Pak se můžete setkat například s léčbou zvýšeného tlaku, s léčbou inkontinence, kdy velice pomáhají kegelovy cviky.

V horších případech jako jsou deprese a jiné psychické problémy jako pocity méněcenosti a podobně, si určitě nechte pomoci. Nejenže se vám výrazně uleví, ale získáte zase chuť do života a radost z něj.

Jaká jsou doporučení?

1. Nepodceňujte příznaky a začněte problémy včas řešit
2. Žijte zdravě, sportujte a hýbejte se
3. Nestyďte se svěřit svému lékaři

Zdroje:

1. https://www.cpzp.cz/clanek/1317-0-Andropauza-muzsky-prechod.html
2. https://seni.cz/cs_CZ/content/andropauza-5

Článek Andropauza – mužský přechod. Jak ho poznat a řešit? se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Její účinky jsou především v oblasti sexuálního směru jako je pohlavní soustava a sexuální život. Rostlina Pískavice řecké seno pochází původem z Asie, a je známá jako rostlina, které se používá jako krmivo prodobytek, ale pro nás lidi se využívá jejích účinných látek k různým léčitelským aplikacím. Mnoho mužů se o Pískavici dočte v obsahu některých doplňků na podporu erekce či potence (jak zlepšit a podpořit erekci), jelikož její látky jsou údajně účinné na zvýšení sexuálního libida. 

Podrobnější popis Pískavice řecké seno

Bylinná rostlina jako je Pískavice řecké seno má odborný název Trigonella foenum-graecum, je jednou z nejstarších kulturních rostlin a původem se jedná o rostlinu z Asie. Pískavice řecké seno se pěstuje především jako krmivo pro dobytek, tak i jako bylina využívaná na zpracování do různých léčiv s širokou oblasí využití. Pískavice řecké seno je bylinou se zelenými trojitými listy a žlutými semeny, které najdete ve struzích. Její využití je opravdu široké především v tradiční medicíně. 

V dnešní době se Pískavice řecké seno pěstuje taky v Německu nebo ve Francii, kde je teplejší podnebí a tím i lepší podmínky pro tuto rostlinu. 

Pískavice je známá především díky jejím účinkům jako je:

• Působí na trávení jako podpora správné a zdravé střevní či žaludeční činnosti. Jestliže trpíte na kyselost v žaludku pal právě tento problém pravidelné užívání Pískavice ztlumí a bude se ji snažit snížit na optimální hladinu kyselosti. 
• Účinky Pískavice pomáhají snížit hladinu krevního cukru a cholesterolu, které zlepší prokrvení pohlavní soustavy a ztlumí nadměrné bušení srdce.
• Trpíte na onemocnění dýchacích soustavy? Účinky Pískavice tlumí bolest v krku například při angíně a ulehčí vám vykašlávání, které je někdy opravdovým prudičem. 

Specifické účinky této rostliny směřují spíše ke vlivu hormonální soustavy, nejen že by mohly zvyšovat libido u mužů, ale i u žen má tato rostlina pozitivní účinky. Například na tvorbu mateřského mléka u kojících žen. Některé zdroje uvádějí, že Pískavice řecké seno působí pozitivně na velikost ženských prsou. Ta by se mohla údajeně po užívání této byliny o něco zvětšit.

TIP: Srovnání nejlepší prášky na erekci

Jaké je složení Pískavice řecké seno? 

Rostlina Fenugreek je obohacena velkým množstvím druhů látek a složek, ať už se jedná o mastné oleje, bílkoviny, alkaloidy nebo barviva a minerály. Každá látka, která je obsahem rostliny má mnoho způsobů využití v léčitelství. Při sjednocení veškerých těchto látek se vytváří unikátní synergie, která nabízí dobrý vliv na zdravotní a psychický stav člověka. 

Podstatné látky v Pískavici řecké seno:

• Diosgenin

Je účinnou látkou, která je z bylinné rostliny Dioscorea. Má vysoký obsah steroidních saponinů, které jsou velmi efektivní. Je jednou z nejdůležitějších látek v Pískavici. Diosgenin možná znáte také jako fytosterol neboli nutriční bombu. Látka způsobí stimulaci ženského hormonu estrogenu, například pro růst poprsí nebo tvorbu mateřského mléka. 

• Flavonoid

Flavonoidy jsou bohaté látky, které působí jako protivirové, protizánětlivé a antioxidační složky. Vyskytují se mimo doplňky stravy i v ovoci nebo zelenině. Jsou doplňkem stravy pro léčbu křečových žil nebo podlitin. 

• Niacin

Niacin mnoho z nás může znát jako vitamin B3 nebo vitamin PP, který je snadno rozpustitelný ve vodě a je velmi důležitý pro lidský metabolismus buněk. Tato látka se nám automaticky v těle neukládá, a proto je vhodné si ho neustále doplňovat. 

• Saponin

Obsah Pískavice je obohacen také saponiny, kdy se jedná o živinové sloučeniny. Ty vám mohou pomoci ke snížení hladiny cholesterolu nebo ke snížení rizika výskytu tlustého střeva. Mají velmi pozitivní vliv na imunitu. 

• Další látky

Tato rostlina kromě výše uvedených látek obsahuje také další látky a vitamíny, jako je sliz, dusíkatý cholin, lecitin, bílkoviny, železo, éterické oleje, hořkou živici, netoxický alkaloid, trigonellin, přírodní flavonová barviva, mastné oleje, třísloviny a v listech.

Jaké jsou účinky Pískavice řecké seno? 

Jestliže jste se rozhodli pro doplněk stravy, který obsahuje Pískavici řecké seno, pak se nejspíš můžete očekávat prospěšné účinky v sexuální oblasti. Samozřejmě pohlavní styk není tím jediným, co může tato rostlina ovlivnit. Její pravidelné užívání vám může pomoci s lepším trávením nebo s lepší cirkulací krevního oběhu. 

• slouží jako podpora tvorby mateřského mléka a objemu prsou
• zvýšení libida a sexuální vitality
• skvělé účinky pro podporu trávení
• při problémech s dýchací soustavou
• lepší hojení jakéhokoliv poranění
• zklidnění při nadměrném bušení srdce
• snížení hladiny cholesterolu v krvi
• podpora lidské imunity

Článek Pískavice řecké seno se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Pohlavní soustava potřebuje být neustále v dobrém prokrvení, cirkulace krevního oběhu v penise nebo celkové pohlavní soustavě je velmi důležitou činností. Jestliže nefunguje cirkulace mohou nastat problémy s ejakulací a ztopořením. Borovice přímořská nabízí mnoho dalších pozitivních vlivů, které každý z mužů ocení. 

Její extrakt najdete v doplňcích stravy pro podporu erekce nebo potence, na trhu existuje široká škála produktů v podobě tablet, výživových doplňků či olejů.

Co to je Borovice přímořská, na co se využívá, jaký je její původ a kde roste?

Borovice přímořská má odborný název Pinus pinaster, jak jsme již zmiňovali, jde o jehličnatý strom, který najdete v oblasti Středozemního moře. Jeho bratrstvo však můžete najít ve Francii, Portugalsku nebo v jižní Africe. Období rozkvětu tohoto stromu je od dubna do května je dobře klimatizováno na sucho a déšť. 

Charakteristika Borovice přímořské

Borovice může dosahovat až výšky 20-30 metrů, jehlice mají obvykle 10-25 cm. Pro extrakt do výživových doplňků je nejdůležitějším obsahem stromu živice z kůry a samotný kmen. Mezi charakteristické rysy patří koruna stromu, která je velmi širokého tvaru a zkroucené větve s většími odstupy. Jehličí je zeleného zbarvení a na stromě dokáže vydržet až 4 roky. Borovice přímořská má nejčastěji využití ve stavebnickém, papírenském nebo chemickém průmyslu. 

Mnoho z nás si myslelo, že borovice se využívá jen v průmyslu, ale často se zapomíná na její pozitivní zdravotní účinky.

Co extrakt z Borovice přímořské podporuje? 

• velice blahodárný vliv má na stav a fungování kardiovaskulárního systému, především pro lepší cirkulaci krevního oběhu v cévách
• má skvělý vliv na vnitro organizmu jako antioxidační účinek, který může pomoci při zpomalení předčasného stárnutí
• tento jehličnatý strom má rovněž vnější účinek, především na kvalitu a zdraví pokožky a pleti. Využívá se do doplňků na podporu růstu vlasů
• podporuje tvorbu kolagenu a elastinu

Produkty s obsahem Borovice přímořské jsou často konfrontovány s účinky proti rakovině, jelikož Borovice přímořská obsahuje látku proanthokyanidinů což je rostlinný flavonoid, který najdete také v brusinkách, hroznovém víně nebo černém rybízu.⁽¹⁾ Proanthocyanidin je velmi silným antioxidantem,  který perfektně působí proti bakteriím a infekcím v močových cest. ⁽²⁾

Jaké další složení kromě Proanthokyanidinů má Borovice přímořská?

Borovice přímořská obsahuje desatero druhů složek, které jsou vysoce účinné na účely přírodní medicíny. 

Ty nejdůležitější jsme vám zde vypsali: 

Pycnogenol

Pycnogenol je antioxidační látkou, která je z kůry této Borovice přímořské. Obsahuje neuvěřitelných 40 bioflavonoidů, které se řadí do skupiny proanthokyanidinů. Tato látka je velmi podobná vitaminu C, akorát je až 20 krát účinnějším podáním oproti vitaminu C a oproti vitaminu E až 50 krát. 

Flavonoid

Borovice přímořská obsahuje také mnoho látky jako je Flavonoid, který můžete najít mimo tento strom i v ovoci, zelenině nebo v léčivých rostlinách. Toto složení Flavonoidů má pozitivní účinky na cévy a cévní soustavu, působí také preventivně proti sraženinám krve, obuchem, trombóze hlubokých žil nebo ochraňuje před cholesterolem. Jsou skvělou prevencí proti infarktu a mozkové mrtvici.

Silice

Složka siline mí protiinfekční a imunitní účinky, které přispívají k menší tvorbě hlenů a zajistí utišující kašel, který je někdy opravdu otravným, hlavně ve večerních hodinách. Silice pomáhá také při nachladnutí, astmatu, revmatu nebo infekci, která se vám usadila v močových cestách. 

Procyanidiny

Má velmi příznivý vliv na tkáně, které podporují tvorbu kolagenu a elastinu. Působí tedy na pokožku vašeho těla jako zábrana k předčasnému stárnutí. Mnoho lidí se domnívá, že pravidelné užívání vám dokáže prodloužit život.  

Terpentiny

V jejím obsahu je také složka Terpentin, které se využívají do mastí a náplastí jako vnější použití. Získává se destilací pryskyřice ze dřeva stromu.

TIP na článek: Náhrady Viagry, se kterými vyřešíte problémy s erekcí

Jaké účinky přináší Borovice přímořská? 

Borovice přímořská má skvělý vliv na potenci u mužů, kteří trpí na problémy s ejakulací. Obsah tohoto stromu působí dobře na průchodnost cév jako je cirkulace krevního oběhu, a především zabraňuje usazování cholesterolu. 

• přispívá ke zlepšení stavu pokožky a vlasů
• nabízí specifické účinky při ženských problémech spojené s menopauzou
• přispívá ke zlepšení zdraví cév a kardiovaskulární soustavy
• má antioxidační a protizánětlivé účinky
• zmírňuje otoky, zvyšuje vitalitu a fyzickou vytrvalost
• reguluje hladinu cukru v krvi a udržuje tak zdravou rovnováhu cholesterolu v krvi

Doplňky, které obsahují extrakt z Borovice přímořské nedoporučujem pro ženy které jsou v očekávání potomka nebo kojí. Jestliže trpíte na nervové onemocnění, které je autoimunitním, zde je potřeba tento přípravek s obsahem Borovice přímořské konzultovat s vaším lékařem. Víte, že máte zvýšenou krvácivost? Rozhodně v tomto případě se nedoporučuje doplněk s obsahem Borovice užívat. Pozorně si přečtěte užívání, jelikož nadměrné užívání vám může přivodit jisté zdravotní problémy, které mohou způsobit závratě, bolesti hlavy nebo nevolnosti

Zdroje:
https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-drug/def/french-maritime-pine-bark-extract
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=proanthocyanidins

Článek Borovice přímořská (Pinus pinaster) se nejdříve objevil na Proerekce.cz.