Časté příčiny problémů s erekcí

Neschopnost dosáhnout nebo déle udržet erekci se mnohdy objevuje nenápadně a problém se postupně zhoršuje. Jindy může jít o stav, který se vyskytne zčistajasna. Důvodů může být hned několik. Odhalení příčiny přitom může výrazně pomoci s efektivním řešením problému s erekcí.

Průvodní jev některých nemocí

Poruchy s erekcí mohou být průvodním příznakem některých onemocnění. V takovém případě je vždy potřeba nejdříve řešit příčinu a léčit konkrétní onemocnění. Bohužel to však nemusí nutně znamenat, že tím automaticky dojde k odeznění problému. Porucha erekce může být i výsledek kumulace více faktorů, nebo i samostatný problém, který se vyskytuje spolu s jiným onemocněním. Při takovém podezření je vždy lepší navštívit lékaře, který provede důkladnou diagnostiku.

Nemoci, které mohou být příčinou poruch erekce:

• Diabetes
• Ateroskleróza přívodních artérií
• Vysoký cholesterol
• Zvýšený krevní tlak
• Neurogenní onemocnění (poruchy nervových vláken)
• Nemoci prostaty
• Vedlejší projev po operaci v pánevní oblasti

Vedlejší účinek léků

Problémy s erekcí mohou být způsobené také jako vedlejší účinek některých léků. Zpravidla to bývá uvedeno v příbalovém letáku a po vysazení daných léků by měl problém vymizet. Horší situace však nastává v okamžiku, kdy se jedná o léky, které se musí brát dlouhodobě. V takovém případě můžete s ošetřujícím lékařem zkusit změnit medikaci za takovou, u které nebudete pozorovat tento vedlejší účinek.

S tímto projevem se typicky setkáte u léků, které fungují jako beta-blokátory. Ty se používají při léčbě vysokého krevního tlaku, srdečních selháváním či arytmii. Problém s erekcí se může objevovat i při užívání léků na vysoký cholesterol, nebo v souvislosti s léky na depresi či úzkosti. Pokud se u vás vyskytnou problémy s erekcí a užíváte předepsané léky, rozhodně je samovolně nevysazujte, ale vždy danou situaci konzultujte s lékařem.

Špatný psychický stav

Mezi méně časté příčiny, které však rozhodně nejsou vyloučené, patří i špatný psychický stav a nejrůznější onemocnění psychického charakteru. Negativně působí především dlouhodobý stres, hektický způsob života a samozřejmě i vztahové problémy. Typická je kombinace problémů s erekcí spojená s depresemi nebo úzkostmi.

V rámci prevence či jako pomoc při menších problémech s erekcí může fungovat relaxace, dostatečný odpočinek, kvalitní spánek či cvičení jógy. Cílená relaxační cvičení se vyplatí pravidelně zařazovat hlavně v případě, kdy máte potíže se zvládáním stresu. Nejlepším řešením přitom může být i eliminace konkrétního stresového faktoru. Rozhodnout se tak můžete pro změnu práce a podobně. Stres je totiž celkovým nepřítelem pro zdraví těla obecně a problémy s erekcí mohou být jedním z varovných signálů.

Volně prodejné přípravky pro podporu erekce

Jednou z možností, jak si pomoci při problémech s erekcí, je užívání volně prodejných přípravků. Jejich úkolem je zkvalitnění erekce mnohdy za použití přírodních či jiných látek. Protože jde o volně prodejné doplňky, které zakoupíte v lékárnách a na internetu, je nutné počítat s tím, že jejich působení může mít omezený efekt. Zkrátka pomohou tam, kde není problém příliš velký a nevyžaduje lékařské řešení v podobě silnějšího přípravku na předpis při dlouhodobé erektilní dysfunkci.

Produkty pro podporu erekce

• Clavin
• Vimax
• Proerecta
• Primulus
• Maxulen
• Sildenafil
• Kamagra gel
• Arginmax
• Amarex

Kromě doplňků užívaných vnitřně můžete vyzkoušet i nejrůznější pomůcky. Konkrétně jde například o erekční kroužky. I tady ale platí, že je nutné vybrat vhodné řešení z více dostupných produktů.

Zdravý životní styl může pomoci

Porucha erekce může být způsobena i dlouhodobým nezdravým stylem. Vyústěním špatné životosprávy bývají nejrůznější zdravotní komplikace včetně poruch erekce. V takovém případě se mnohdy problém postupně stupňuje a objevuje se poměrně nenápadně. Tady ovšem platí, že stejně jako se problém objevuje delší dobu, trvá déle i případné řešení.

Nezdravý životní styl je pro problémy s erekcí opravdu častým spouštěčem. Typicky jde především o kouření, nadměrnou a častou konzumaci alkoholu nebo nedostatečný pohyb. Tímto stylem postupně mizí fyzická i psychická pohoda. Konkrétním problémem je hlavně zdraví cév, jejichž špatný stav může být přímo zodpovědný za nekvalitní erekci.

Pokud se nemůžete rozhodnout, jaký doplněk stravy na erekci vyzkoušet, přečtěte si naše srovnání produktů na podporu erekce.

Potraviny, které pomohou pro kvalitní erekci

Při řešení problémů s erekcí se hodí každá pomoc. Tu mohou nabídnout i některé potraviny, které mají přirozené afrodiziakální účinek. Sami o sobě sice nemusí vyřešit celý problém s poruchou erekce, ale mohou mírně pomoci, což se rozhodně počítá.

Kakao a čokoláda

Mezi jednu z nejlepších potravin pro zdravou erekci patří kakao a potraviny s jeho obsahem, jako jsou nejrůznější kvalitní čokolády. Kakao je totiž označováno jako jedno z nejsilnějších afrodiziak. Obsahuje velké množství flavonoidů, které mají antioxidační působení a chrání buňky před poškozováním oxidativním stresem. To je dobré pro zdraví cév, které jsou klíčové pro dostatečné prokrvení penisu pro dosažení erekce.

Flavonoidy dále najdete také v potravinách, jako jsou celer, cibule, mladý ječmen nebo řasy chlorela a spirulina.

Česnek

Česnek pravděpodobně samotný jíst nebudete, ale v rámci koření je dobré s ním nešetřit. Nejlepší je v čerstvé podobě, ale ani sušeným česnekem rozhodně nic nezkazíte. Díky látce zvané allicin podporuje průtok krve, což může sloužit jako pomoc při erekci.

Mořské plody

U mořských plodů není žádným překvapením, že nechybí v tomto seznamu. Jsou totiž bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin. Ty jsou zdravé nejenom pro celkové správné fungování organismu a nervového systému, ale právě i pro kvalitní erekci. Právě z toho důvodu bývají mořské plody označované jako afrodiziakum.

Špenát

U špenátu sice nenajdete tolik železa, jako se dříve tvrdilo, ale i tak jde o cenný zdroj minerálních látek a vitamínů. Ve špenátu je zdroj nitrátů, které se při trávení mění na oxid dusný. A ten má pozitivní vliv na kvalitní erekci. Kromě toho obsahuje také prospěšné flavonoidy.

Pískavice řecké seno

Tato léčivá rostlina se sice původně používala jako krmivo pro dobytek, nedávno se však přišlo na její zajímavé účinky. Pískavici řecké seno najdete v některých doplňcích stravy a obecně pomáhá se zlepšením libida a tvorbou optimálního množství testosteronu. A to jsou faktory důležité pro kvalitní erekci a sexuální život.

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy jsou mnohdy opomíjenou superpotravinou. Obsahují minerály, vitamíny a jsou zdroje, zdravých tuků. Kromě toho se v nich nachází zdroj L-argininu, což je látka důležitá pro podpoření kvalitní erekce.

Červená řepa

Obecně jsou prospěšné takové potraviny, které obsahují zdravé omega 3 mastné kyseliny, minerály a vitamíny. Konkrétně jde hlavně o vitamíny B, E, D a C. Z pohledu minerálů je důležitý zinek a pomoci může i dostatečný příjem aminokyseliny L-arginin.

Babské rady na zlepšení erekce

Mezi babské rady na zlepšení erekce patří konzumace výše uvedených potravin. Jejich prospěšnost je však již vědecky ověřena a jasným důkazem jsou obsahy prospěšných látek. Kromě toho býval dříve doporučován kotvičník zemní (Tribulus terestris). I ten má rozhodně své opodstatnění, protože ho najdete ve složení celé řady volně prodejných přípravků pro podporu erekce.

Dále se doporučuje maca, což je kořen řeřichy peruánské. Ajurvédská medicína zase nabízí ašvagandu (tzv. indický ženšen). V tomto případě se dokonce může jednat i o pomoc při neplodnosti. Pro podporu erekce je dále vhodné například granátové jablko.

Erektilní dysfunkce a návštěva lékaře

Pod diagnózou erektilní dysfunkce se rozumí stav, kdy je neschopnost dosáhnout nebo udržet kvalitní erekci, dlouhodobě narušená. Vyskytuje se více u starších mužů nad 50 let, kdy se s tímto problémem setká zhruba polovina z nich. Zároveň se však tento problém nevyhýbá ani mladším mužům.

Pro hodnocení, zda muž trpí erektilní dysfunkcí se používá speciální dotazník sexuálního zdraví muže IIEF-5. Ten si můžete orientačně vypracovat. V případě znepokojivého výsledku je dobré problém kontaktovat s lékařem, který vám doporučí další vyšetření, nebo rovnou opatření v podobě medikace či jiných doporučení.

A protože může být erektilní dysfunkce příznakem některého jiného onemocnění, provádí se běžně důkladná anamnéza a fyzické vyšetření. Penis se vyšetřuje v klidu a následně při erekci vyvolané podáním vasoaktivní látky. Chybět by nemělo ani ultrazvukové vyšetření a měření průtoku krve v cévách. V případě, kdy je porucha erekce spojená s jiným onemocněním, řeší se primárně tento problém. Často totiž dojde př vyléčení dané nemoci ke zlepšení či úplnému vymizení erektilní dysfunkce.

Léčba erektilní dysfunkce

V případě, kdy není erektilní dysfunkce průvodním příznakem jiného onemocnění, je potřeba řešit přímo tento problém. Díky různým metodám a přípravkům je v dnešní době úspěšnost takové léčby velmi vysoká.

Metody léčby poruch erekce

• Podávání léků pro zlepšení přívodu krve – častá varianta, kdy se vnitřně užívají léky pro zvýšení přítoku krve do topořivých těles. Jejich užívání však nelze kombinovat s léky na srdeční nemoci, takže v některých případech není tato léčba možná.
• Podtlaková pumpa – aby bylo použití pumpy bezpečné, je nutné vybrat kvalitní homologovaný přístroj. Celý princip funguje díky tlaku, kterým dojde k vyvolání erekce. Ta je následně zafixována speciálním kroužkem, který brání zpětnému odtoku krve.
• Léky podávané do močové trubice – pomocí speciálního aplikátoru se do močové trubice aplikují látky pro podporu erekce. Účinnost však nebývá nijak vysoká.
• Aplikace účinných látek injekcí přímo do topořivých těles – účinnější varianta aplikace látek, která přichází na řadu v případě, kdy užívání tablet nestačí. Pacient se naučí, jak si injekce sám aplikovat. Výhodou je vysoká účinnost, ale mohou se objevit také vedlejší účinky v podobě přetrvávající dlouhodobé erekce.
• Chirurgická implantace penilních protéz – víceméně poslední pomoc, kdy dojde při operaci k odstranění topořivých těles a jejich nahrazením protézou.
• Léčba rázovou vlnou – bezbolestná metoda ošetření, která rozhodně stojí za vyzkoušení.

K těmto metodám léčby rozhodně pomůže i zdravý životní styl, nebo případná psychická terapie. Cílem je totiž komplexní léčba a eliminace všech možných faktorů, které mohou ovlivňovat problémy s erekcí. Zkušený lékař dokáže připravit plán léčby, která zahrnuje některé z výše uvedených metod. Ve velkém procentu případů bývá snažení o nápravu erekce úspěšné. A samozřejmě často platí, že čím dříve začnete problém řešit, tím snazší a kratší bývá léčba.

Článek Velký průvodce: Jak vyřešit problém s erekcí se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Existují ovšem i případy, kdy může tato noční erekce být nepříjemnou až bolestivou záležitostí. Může se stát, že vás erekce vzbudí i několikrát za noc. V tomto případě se neznepokojujte, je to opravdu součástí běžného života muže. Co dělat v případě, že se noční erekce u vás vůbec neobjevuje? A zajímá vás, proč k noční erekci dochází? Tak pojďte číst.

Trápí vás noční erekce, nebo jste jedním z těch, komu se noční erekce neobjevuje? Existuje opravdu mnoho příčin, proč se u vás noční erekce neobjevuje, a nebo objevuje. Jestliže máte problém s tím, že erekce nepřichází ani po stimulaci penisu, tak máte pravděpodobně problém s erekcí. Pak by vás asi nejspíš zajímalo, jak zklepšit a podpořit erekci.

Jak a proč dochází k noční erekci?

Noční erekce přichází během REM fáze spánku. Jedná se o fázi spánku jako hluboký spánkový cyklus. REM fáze spánku se dostavuje každou noc. A to je dobře, protože se při této spánkové fázi mozek vyrovnává s myšlenkami. A je to také chvíle, kdy si mohou odpočinout důležité receptory v těle. K fázi REM spánku může dojít až 5x za noc. Tato fáze spánku vám přináší takzvané živé sny, které jsou často příčinou noční erekce. Penis prostě začne reagovat při aktivaci různých částí mozku. Vy si to neuvědomujete, protože spíte, ale tělo funguje dál. V tomto případě nejde o nic hrozného. Někdy se stává, že mladí muži ve spánku ejakulují a pak se probudí s mokrámi trenýrkami. Je to běžná věc. Pokud se s mokrýmy trenýrkami budíte až příliš často, tak zkuste pravidlně masturbovat. Jak masturbovat se dozvíte v našem článku o technikách masturbování.

Už tedy víme, že noční erekce má mnoho společného s polucí, což je samovolný výstřik ejakulátu, který probíhá ve spánku. Tu mohou zažít především dospívající muži. Poluce i noční erekce je spojena s hladinou hormonu testosteronu. Bohužel v tomto případě vám jsou techniky oddálení ejakulace k ničemu.

Hormon jako je testosteron stojí za příčinou problémů s erekcí, chcete vědět proč je dobré nedostatek testosteronu řešit?

Jaký vliv má hladina testosteronu na noční erekci?

Jako běžná nebo ranní erekce souvisí s hladinou testosteronu, tak je tomu i u noční erekce. Testosteron je zodpovědný za kvalitu nebo sílu mužské erekce. Podobně i s chutí k sexuálnímu styku. Během noční erekce nemusí dorazit pouze jedna, ale nespočet erekcí, které mohou trvat i desítky minut. Pokud vás budí ze spaní, tak pak je nejlepší se takové erekce zbavit masturbací nebo sexem.

Noční výstřik semene neboli poluce?

Samovolný výtok semene v noci a ve spánku je pro mnoho dospívajích mužů noční můrou, se kterou se neradi svěřují svým rodičům. Takzvaná poluce je ale běžným jevem v dospívajícím věku. Rozhodně není třeba se za noční výron semene stydět. Sice se vzbudíte ráno s mokrým spodním prádlem a možná i s mokrou peřinou, ale buďte rádi, že máte erekci a ejakulujete. K poluci ostatně může docházet v jakémkoliv věku.

Proč k výronu semene ve spánku dochází není úplně jasné. V první řadě se vědci domnívají, že jde o přímý důsledek stimulace penisu erotickými sny a vzpomínkami. Jenže pak jsou zde muži, kteří mají erotické sny, ale ty k výtoku semene nevedly. Jak je to tedy možné? Pravděpodobně je to v důsledku nahromaděného spermatu, kterého se tělo potřebuje zbavit. Pokud mladí muži v pubertálním věku nemají dostatek sexuálního vyžití a nemasturbují, tak pak se jim sperma hromadí. Dospívající muži však mají spoustu sexuálního apetitu. Jednoduše řečeno jsou velice vzrušiví, nadržení. Pokud občas neupustí páru například masturbací, tak pak se v noci tělo potřebuje zbavit nahromaděného ejakulátu, aby uvolnil místo pro další.

Mají starší muži noční erekci?

Kvalita erekce s postupem věku klesá. S tím klesá časnost výskytů erekce. Mužům jednoduše klesá testosteron, už nejsou tak vzrušíví, jen tak něco je nevyprovokuje k sexuálním fantaziím. Nicméně ani starším mužům se noční erekce nevyhýbá. Je to dobře? Tak to opravdu je. Tělo si totiž samovolnou erekcí testuje, jestli všechno funguje správně. Pokud vás v pokročilejším věku vzbudí noční erekce, tak víte, že je vše v pořádku. Penis a jeho topořivá tělíska fungují správně a pravděpodobně se i správně prokrvují. V takovém případě asi nemáte ani pomyšlení užívat prášky na erekci. Nejspíš to nepotřebujete. Ono chuť na sex ovlivňuje zejména libido. Pokud chuť na sex nemáte, a přesto nemáte s erekcí problém, tak pak by vás mohlo zajímat téma, jak zvýšit libido.

Co když přijde s noční erekcí chuť na sex?

Noční erekce a chuť na sex může být velice pravděpodobnými. Pokud vás noční erekce probudí a nejste ospalý, tak možná budete chtít ztopořeného ponisu využít. Jednak proto, že jste asi vzrušený, takže kvůli tomu nemůžete usnout. Jenže pak vyvstává otázka, co s tím? Pokud je po ruce váš protějšek, který je k sexuálním hrátkám uprostřed noci otevřený, tak pak máte vyhráno. Můžete si užít krásný sex. Pokud ležíte v posteli sám, partnerka nechce vstávat, tak pak vám zbývá jedině masturbace. Ta protrénuje prokrvení vašich cév, prokrvení penisu a uvolní sexuální vzrušení. Jen musíte mí po ruce kapisníčky.

Co když nemám večer a v noci erekci?

Pokud nemáte během noci, kdy spíte, erekci, tak to neznamená, že je něco špatně. Jen už prostě podněty v mozku nejsou tím, co by vás pořáídně vzrušilo. Pokud tedy při stimulaci penisu ať už při masturbaci nebo během sexuálního styku erekce snadno dosáhnete, tak pak nemáte vůbec žádný problém. Občas však absence noční erekce může znamenat poruchy psychického rázu jako jsou deprese, které zapříčiní například pracovní vypětí, ale pak by se mohlo jednat o špatné prokrvení penisu a jeho topořivých tělísek.

Článek Noční erekce – je to problém nebo šance si užít? se nejdříve objevil na Proerekce.cz.

Ranní erekce se objevuje v pubertálním vývoji a ustává ve stáří, je pro mnoho mužů zajímavým tématem, jelikož prozrazuje mnoho informací o zdravotní stránce jedince. Ztopoření penisu se objevuje už v noci, a to i několikrát za noc.

Ranní erekce přichází během REM (jedná se o fázi spánku a je charakterizovaná rychlými pohyby očí, nízkoúrovňová svalovou aktivitou a  nízkoproudým EEG) je to čas, kdy prožíváte a poté si i pamatuje takzvané živé sny. 

Jaký pohled na ranní erekci má biologie? 

Ranní erekce je spojovaná s hormony v těle, jedná se o vyšší hladinu testosteronu. Ranní erekci může také způsobovat oxid dusnatý, který se v těle stará o rozšíření cév. Ve fázi REM spánku, se oxid dusnatý uvolňuje do organismu a souvisí tak s erekcí. Mimo to, může být ranní erekce způsobena také jinými procesy. 

K čemu je dobrá ranní erekce? 

Odborníci tvrdí, že ranní erekce slouží ve prospěch běžné erekce při sexuálním styku. Dá se říct, že v podstatě napomáhá ke kvalitnější a lepší erekci. Mysleli jste si, že ranní erekce souvisí s erotickými sny nebo sexuálním vzrušením ve snu? Tak to určitě není. Ranní erekce zajistí zdraví a funkčnost sexuálních funkcí nebo také procesu ztopoření penisu.

Během erekce dochází k zapojení třech topořivých tělísek uvnitř penisu, které se díky oxidu dusnatého dostatečně prokrví. 

Na první pohled se vám ranní erekce může zdát až zvláštní, ale berte to jako jakési cvičení, které zapadá do konceptu spánku. Celkově spánek a relaxace je pro tělo regenerací, kdy dochází nejen k fyzické regeneraci ale i té psychické. I během spánku penis udržuje kondici. 

Odborníci tvrdí, že během REM fáze spánku, je tělo ve stavu, kdy si přehrává pohybové vzorce denní činnosti, které potřebuje tělo zvládnout. Nepochybně erekce je jedním z činností, které člověk denně nebo obden činí.

Jsem jedním z těch, co ranní erekci nemají.

Nemám ranní erekci, jak se k tomu postavit? Značí to nějaký problém? 

V případě, že jste ranní erekci dlouhý čas neměli, pak byste zpozornět určitě měli. Ranní erekce je podle odborníků projevem dobrého zdraví a záleží především na tom, zda jste měli nebo máte problémy spojené s erekcí. Zde bude taky záležet na tom, zda problémy jsou dlouhodobé nebo jen přechodné. 

Krátkodobé problémy s udržením erekce nemusí být něčím neobvyklým, a za příčinou může být psychické nebo fyzické napětí, které člověk zažívá denně. Na světě neexistuje muž, který by neřešil krátkodobý problém s erekce, tento problém zažije téměř každý muž. 

Máte již delší dobu problémy spojené s erekcí nebo ztopořením?

Delší dobu myšleno déle než 2 měsíce, opakovaně a nepřetržitě během každého pokusu o ztopoření. Pak vám určitě doporučíme navštívit odborného lékaře, který s vámi vaše problémy zkonzultuje a případně vás vyšetří. 

Jak mohu nastartovat ranní erekci? 

Už jste nějaký ten pátek bez ranní erekce, a nevíte jak ranní erekce opět dosáhnout? Jak jsme již zmínili, jestliže je ranní erekce dlouhodobým problémem, pak rozhodně navštivte lékaře. 

Velmi úspěšnou podporou ranní ale i běžné erekce je změna jídelníčku a životního stylu se kterým docílíte snížení tělesné hmotnosti. Se správným životním stylem se vám sníží nejen tělesná hmotnost, ale i hladina cholesterolu, která má značný a negativní vliv na erekci. 

Jak je to s ranní erekcí ve stáří? 

Ve stáří už je to s erekcí jinak, ranní erekce třeba už vynechává obecně kvůli poklesu sexuálního libida u mužů, ale i hormonu testosteronu. Jestliže chcete všeobecně erekci podpořit, pak vám můžeme doporučit různé doplňky stravy na podporu erekce, které jsou přírodního charakteru a nabízí tak minimum nežádoucích účinků. 

Mezi velmi oblíbené přírodní doplňky patří Proerecta, Erexan nebo také Vimax, které svými účinky mohou napomoci už během dvou měsíců, ale pravidelného užívání. Jestliže vám změna životosprávy nebo přírodní doplňky nepomohou, pak bude nutné navštívit lékaře.

Ve většině případech se nejedná o vážný zdravotní problém, i přesto by byla návštěva lékaře vhodná. 

Jak ranní erekce působí na muže? 

Zeptáte-li se muže na ranní nebo běžnou erekci, odpoví vám, že je to bezpochyby skvělým nastartováním k sexuálnímu vzrušení, styku nebo hrátkám. Ranní erekce je oproti běžné a noční erekci, silnější, dlouhotrvající. 

Pro dosažení ranní erekce můžete také zkusit zvýšení hladiny testosteronu. Hormon se nachází také v přírodních doplňcích stravy na podporu erekce, které zároveň svým obsahem, mohou sloužit také jako prevence vašeho zdraví. 

S doplňky stravy na podporu erekce nebo ztopoření zkvalitníte sexuální styk a podpoříte udržení ejakulace během styku. Ranní erekce je skvělou šancí jak překvapit partnerku opravdu tvrdým sexem. 

Článek Co je to ranní erekce? Proč nemám ranní erekci se nejdříve objevil na Proerekce.cz.